به نام خدا

 با سلام

در این پست قصد دارم به یکی از اصلیترین و حیاتی ترین مراحل مطالعه بپردازم. شیوه مطالعه شما در صورتی صحیح و نتیجه بخش خواهد بود که نقش مرور در آن پر رنگ باشد.قطعا بدون مرور مجدد مطالبی که مطالعه کرده ایم، در جلسه آزمون با سوالاتی آشنا اما گزینه های شبیه به هم  و شک بین 2 یا 3 گزینه روبرو می شویم.

همیشه ابتدا و انتهای مطالعه ما همراه با یادگیری بیشتر و بهتری است، معمولا با گذشت 20 تا 30 دقیقه از مطالعه متوجه خواهیم شد رفته رفته تمرکز ما کاهش می یابد و انگار کمتر یاد می گیریم و با نزدیک شدن به انتهای زمان مشخص شده به مطالعه معمولا به خود میاییم و بازدهی هم بالا می رود!

چه کنیم که مطالعه ما مفیدتر و با بازدهی بالایی باشد؟

 بهترین و حرفه ای ترین روش برای مرور و در نتیجه بالا بردن یادگیری در حین مطالعه :

1-ابتدا زمان مطالعه را مثلا 2ساعت همراه با مبحثی با تعداد صفحات آن مشخص و "تعیین کنید"

2-سپس راس ساعت شروع به مطالعه و پس از 30 دقیقه یک استراحت 5 دقیقه ای به خود بدهید.(دراز بکشید و چشمان خود را ببندید)

3-دقیقا پس از 5 دقیقه استراحت شروع به مطالعه کنید،در ابتدای این بازه زمانی، باید در 5 تا 10 دقیقه مطالب تایم قبلی(نکات اصلی = تیترها،خط کشیده شده ها،نتایجی که از مباحث در انتهای مطالب نوشته اید) را مرور کنید.

4-سپس به مطالعه مطالب بعدی ادامه دهید و روند قبلی را تکرار کنید.

5-دفعه بعد که ادامه هر درسی را میخوانید مطالب قبلی را در حد 15 دقیقه مرور اجمالی داشته باشید و بدین نحو یادگیری خود را افزایش دهید.

(حرفه ای باشید!)_ بهترین شیوه مرور که مطالب را قطعا در حافظه بلند مدت شما قرار می دهد اینست که هر مطلبی را که می خوانید فردای آنروز و سپس هفته بعد و در آخر یکماه بعد مرور کنید. برای رسیدن به این نحوه مرور باید برنامه ریزی دقیق داشته باشید، بهترین راه اجرای روش پیشنهادی فوق به علاوه مرور مطالب قبلی در هر بار مطالعه است، شک نکنید اگر در ابتدای هر مطالعه مطالب قبلی مطالعه شده در روز یا روزهای قبل را در حد 15 یا 20 دقیقه مرور کنید نه تنها زمان کم نمیارید بلکه زمان خود را ذخیره خواهید کرد، زیرا این امر منجر به تثبیت مطالب و کمتر شدن زمان مرور شما در دوران جمع بندی و افزایش اعتماد به نفس شما و دور شدن افکار مزاحم مبنی بر فراموشی از شما خواهد شد.پس بهتر است در این خصوص سرمایه گذاری زمان کنید.

_در صورتی که کلاس شرکت می کنید، حتما در همان روز پس از کلاس مطالب را مرور کنید.

_از زمانهای مرده مثل مسیرهای رفت و برگشت و ... استفاده کنید و یادداشتهایتان را مرور کنید.

_یادداشتها و خلاصه نویسی ها و کتب کمک آموزشی ابزار خوبی برای مرور مطالب هستند.

_تست زنی از کتب معتبر با مطالعه پاسخ تشریحی نیز نوعی مرور است.

_خلاقیت داشته باشید و از هر روش مفید و در هر زمانی برای مرور استفاده کنید.

_حین مطالعه زمانی که مطالعه هر مبحث طول میکشد ابتدای آن مبحث بنویسید تا در زمان جمع بندی بدانید نسبتا چه زمانی برای مرور مطلب نیاز دارید.

تلاش کنید و باور داشته باشید این تلاش و کوشش نتیجه بخش است و چیزی جز موفقیت در انتظار شما نیست...

 

 

وبلاگ حقوقی آموزشی، خبری، تحلیلی علیخانی